So wichtig ist eine gesunde Darmflora
Tatsache ist, dass die Darmflora einen enormen Einfluss auf sowohl die physische als auch die mentale Gesundheit hat. So steuern die in uns lebenden Darmbakterien nicht nur unser Immunsystem, sonde...
Profisportler Hendrik Pfeiffer über gesunde Ernährung im Leistungssport
Wer einen aktiven und sportlichen Lebensstil pflegen möchte, der kommt um eine bewusste und gesunde Ernährung nicht herum. Insbesondere Sportler können durch eine gute Nährstoffversorgung und ein p...
An dem Thema meal prep kommt aktuell wohl niemand vorbei. Der food trend gewinnt immer mehr an Beliebtheit und wir bei 3Bears sind auch große meal prep Fans. Deshalb haben wir dir unser meal prep 1...
Magnesium - Das Multitasking-Mineral
Während Nährstoffe wie Kohlenhydrate oder Protein bei Porridge meistens im Rampenlicht stehen, bekommen die vielen enthaltenen Mineralstoffe oftmals nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdient haben...
Kerne und Samen - Superfoods für dein Porridge
Für die volle Dröhnung Superfood kombinieren wir unser cremiges Porridge mit Samen und Kerne. Für extra Crunch, für eine nussige Note und für die extra Portion Nährstoffe.
5 Gründe, warum du regelmässig Nüsse essen solltest
Gibt es etwas Besseres als der Crunch von gerösteten Nüssen oder ein großer Löffel cremiges Nussmus? Nicht nur geschmacklich überzeugen uns Nüsse auf voller Länge.
